Une invitation à prendre un moment pour vous détendre durant votre semaine et laisser de côté les sources de stress de votre quotidien. Venez partager vos ressentis, faire des étirements adaptés à tous types de conditions physiques et écouter une méditation de pleine conscience. Une tisane vous sera offerte pour renforcer ce sentiment de détente.

Coût : 20.00$ (membres) / 30.00$ (non-membres)
Animation : Mélanie Couillard, Professeure de Yoga