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Ateliers actifs : La Kin Clinique

Ateliers actifs : La Kin Clinique

La Kin Clinique vient d’une passion pour le partage de connaissances, mais également d’un besoin d’augmenter l’accessibilité des connaissances en lien avec la physiologie de l’exercice.

4 rencontres théorique/pratique

Bouger pour mieux vivre avec le diabète : Découvrez des stratégies simples et efficaces pour intégrer le mouvement à votre quotidien, tout en maximisant ses bienfaits sur votre santé métabolique.

Renforcez vos os, un mouvement à la fois! : Apprenez quelles activités privilégier pour renforcer vos os, améliorer votre équilibre et réduire les risques de fractures.

Se libérer de la douleur chronique grâce à l’exercice : Découvrez des stratégies concrètes pour réduire vos inconforts, améliorer votre mobilité et reprendre le contrôle de votre bien-être.

Gérez les maladies cardiaques et pulmonaires avec l’activité physique : Découvrez des stratégies sécuritaires pour renforcer votre cœur, améliorer votre capacité respiratoire et retrouver une qualité de vie optimale.

Coût : 20$ (pour les 4 rencontres (membres) / 25$ (non-membres)
Animation : Caroline Vienne, Kinésiologue et fondatrice de la Kin Clinique

Date

24 Fév 2025

Heure

9h30 - 10h30
Catégorie